疲れている時こそ(2019年12月05日 11時37分) PHYSIS

疲れて早く寝たく、湯船に浸かるのが面倒な日もありますよね。
しかし、シャワーだけではなかなか疲れが取れず、
また疲れて帰宅、、、の繰り返し(*_*)
どんどん疲れが溜まっていく一方です。。

入浴には大きく分けて3つの効果があります☆

【温熱効果】
湯船に浸かると体温が上がり、毛細血管広がって
血流が良くなり、疲労回復やコリ・痛みが和らぎます

【水圧効果】
水圧で末端に滞っていた血流や体液が心臓に
押し戻されるので、むくみ解消にも効果的

【浮力効果】
全身を支えていた関節や筋肉が浮力によって
重みから解放され全身がリラックスした状態に

お風呂に入る前は面倒と思っていても、
入った後に面倒だったと思う方は少ないですよね♪
ご自身の身体の為にもゆっくり湯船に浸かり
身体を休める時間を作ってみて下さい(#^^#)


オールハンド専門店 PHYSIS(ピュシス)
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