いよいよ夏本番ですね(´▽`*)ただ気温が蒸し暑くなって辛いですねぇぇ。。。
このところの気圧の変化や寒暖差で、体がストレスを感じ自律神経が乱れ、
疲れやすくなると言われています。
また、低気圧や明るい日の光に当たらない日が続くことで、体を休みモードにする
「副交感神経」が優位になり、だるさを感じることがあるといわれています。
そんなだるさを感じたら、お身体に無理をせず、ゆっくりお身体をリラックス♪
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