オイルリラクゼーション LEON 中津口店のブログ
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- 投稿日:
- 2025/11/09 12:37
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食欲の秋
食欲の秋ですね。
おいしいものが増える季節は嬉しいけれど、気づかないうちに胃腸や身体に負担がかかりやすくなります。
「なんとなくだるい」「肩や首が重い」「お腹が冷えやすい」
そんな不調は、内臓の疲れから来ていることも。
身体は内側が疲れると、背中や肩まわりを固めて守ろうとするため、
呼吸が浅くなり、自律神経も乱れやすくなります。
この季節は、
お腹・背中まわりをゆっくり温め、緊張をほどくケアがとても合います。
ぜひお身体休めにいらして下さい(^^)
#小倉北区 #マッサージ
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