ドライヘッドスパ専門サロン RE/SET桜木町店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/08/27 10:51
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緊張型頭痛
みなさまこんにちは♪
みなさまの中には頭全体が締め付けられるように痛い…
頭痛がずっと続いている…
そんな症状はありませんか?
それは「緊張型頭痛」かもしれません
頭痛の中でも緊張型頭痛は、首・肩のこりや姿勢の崩れによって首周りや肩
背中などの筋肉が緊張することで起こります
デスクワークで座りっぱなしだったり
スマホを見る時にうつ向いた姿勢を続けていたりと
同じ姿勢で長時間過ごしている人は要注意です
私たちの頭の重さは、体重の約10%もあることをご存じですか?
体重50kgの人は、頭の重さが約5kgもあるのです
その重い頭部を支えているのが首
そのため首は、体の中でも緊張しやすく、負荷がかかりやすい部位といえます
スマートフォンの使用や、デスクワークなどにより姿勢が前方に傾いている時も
首には大きな負担がかかっています
首周りの筋肉が緊張して硬くなると筋肉内の血流が悪くなり
首につながる頭部への血流にも悪影響が出ます
それが緊張型頭痛を招く原因となります。
緊張型頭痛の予防・改善のカギとなるのは
首周りの筋肉の緊張を和らげ血行をよくすること!
当店では首肩ほぐしがついたメニューをご用意しております
オプションでお付けすることもできます
カウンセリング時にご相談ください♪
ヘッドスパ&アロマトリートメント専門サロン
RE/SET桜木町店
横浜市中区桜木町1-1-7コレットマーレ5階
営業時間11:00～20:00
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