人は重力の影響を受けつづけて、正しい姿勢と不良姿勢では、身体への負担はまったく違ってきます。姿勢を改善すると、効率的な正しいポジションで重力の刺激を受けられるため、筋肉のアンバランスが起きにくく、歪みによって生じていた不調の改善が期待できます。
例えば、肩こり・腰痛の原因の殆どは姿勢に関係してきます。
正しい身体の使い方をしていなければ、使いすぎている部分と使えていない部分ができてしまい、歪みが生じます。
各関節に繋がる筋肉には特有の性質や役割があり、それぞれが適切に役割を果たさないと、どこか一定の場所に過剰にストレスがかかってしまい、それが痛みという症状として表れてきます。
さらに、姿勢を良くするだけで、バストアップやヒップアップ、お腹のシェイプアップいつながっていきます。
是非、当店のストレッチをお試しください(^^)/
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