瞼のピクピクにも!(2026年05月26日 13時43分) ドライヘッドスパCalmer【カルメ】霧島店

こんにちは!
宮崎市ドライヘッドスパ Calmer【カルメ】です♪

みなさんは、瞼がピクピク することありませんか?
これは、「眼瞼ミオキミア」と呼ばれ疲労やストレスのサインとも言われます

～主な原因は～
◎疲労とストレス
◎目の酷使、眼精疲労
◎睡眠不足
◎カフェインやアルコールの過剰摂取
◎ドライアイ など

～対処法と改善策～

◎ホットタオルなどで目を温めたりヘッドスパで頭皮の血行を促す
◎十分な睡眠を取り、スマホやパソコンから意識的に離れ生活習慣を見直す
◎嗜好品であるコーヒーや栄養ドリンク剤、アルコールの摂取を控える


注) まれに、目の痙攣が長引いたり顔の他の部分に広がる場合は
神経系の疾患が隠れている可能性があるので専門医を受診しましょう

また、目のピクピクは「マグネシウム」「ビタミンB群」「カルシウム」の不足が原因で起こることがあります
魚介類、レバー、乳製品、大豆、ナッツ類などをバランスよく摂取し
十分な休息と睡眠をとることで改善されることもあります

そして、更に『リラックス』をもご提供できるのが『Calmerのドライヘッドスパ』♪
頭皮に適度な圧を加えながら優しく揉みほぐすことで深層筋までアプローチ!
瞬時にリラックス&眠りへと導きます(^_^)v

ぜひ、夜の8時間睡眠に匹敵するとも言われる
『極上のまどろみ』をご体感ください!

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