こんにちは
今回はお灸の話
お灸は古くから日本で愛されています。
紀元前中国から朝鮮半島経由で渡来し、
日本にお灸文化が上陸しました。
一番古い文献としては
推古天皇の時代
日本書紀に記述され、
その後
続日本紀にも記述があり、
江戸時代になると
徳川家康が好んでいたと徳川実紀に記されています。
現代でも
リラックス効果でしたり
寝付きをよく、
緊張を和らげるなどの期待ができます。
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