仕事中に出来る目立たないストレッチ【キテラプラザ青葉台店】(2026年09月10日 10時42分) Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店

こんにちは!

Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です!




いつもご覧いただきありがとうございます。



セルフケアはやらなきゃ…と思いつつも時間が中々取れない、やるのを忘れてしまうなんてことはありませんか?

そこでお勧めなのが【ながらストレッチ】です!



簡単なものを1個紹介です!

・首のストレッチ

①どちらかに首を傾けます

②傾けて伸びている方の腕を手の甲が腰にあたるように後ろに持っていきます

③そのまま②とは反対の手で②の手首を首を傾けている方向にぐーっとゆっくり伸ばします

(伸びている感覚のままゆっくり5秒ほどキープしてみましょう!)



作業の合間などで試してみて下さい♪

何かしながら、いつもの習慣に+してストレッチをしてみませんか?^^





本日の空き情報です♪

1名様のご案内 ⇒ 12:00～18:30/20:00～21:00






出勤スタッフは・・・ ヤマグチ と カトウ です!!

オンラインのご予約はこちらから【https://reraku.jp/studio/kiteraplazaaobadai/booking】

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空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。

オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。




今日も元気に営業中!個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆

皆さまのご来店を心よりお待ちしております!

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〈営業時間〉 10:00～21:00(最終受付20:20)

〈住所〉 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2 1F

〈アクセス〉 田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分