こんにちは!
からだDreamの関です!(^^)!
肩こりや腰痛がつらくてマッサージを受けた直後は楽になるのに、
数日すると元に戻ってしまう・・・。
そんな経験はありませんか??
もちろん筋肉の硬さを緩めることは大切ですが、筋肉が繰り返し硬くなる原因が残っていると
不調も戻りやすくなります。
その原因の一つが、骨格や関節のバランスの崩れです!
例えば姿勢のクセや日常生活の負担によって体のバランスが崩れると、
一部の筋肉だけに負担が集中します(+o+)
すると筋肉は頑張り続けることになり、肩こりや腰痛を繰り返しやすくなります。
骨格のバランスを整えることで、筋肉にかかる負担を分散しやすくなり、
不調の出にくい状態を目指すことができます!
「その場だけ楽になる」ではなく、「不調を繰り返しにくい体づくり」を目指したい方は、
1度ご自身の体のバランスをチェックしてみてはいかがでしょうか?
ご自身では気づいていない姿勢のクセや体の使い方が見つかるかもしれません。
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