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最初に体の状態確認で立ち姿勢の写真を撮りましたが、自分では普通に立っているつもりだったのに膝が折れていてバランスが悪くなっているのに初めて気付きました。歩き方の癖からそうなったみたいで色々とわかりやすく説明して頂きました。その後はガチガチに硬くなっている筋肉とか関節周りをほぐしてもらった後にストレッチで一人では出来ない普段伸ばしたことがないような箇所もやって頂きました。最後に普通の整骨院とかではやらないと思われる筋力トレーニングをマンツーマンで指導してもらってなかなか盛りだくさんで楽しかったです。
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年齢を理由に体の不調をあきらめかけつつも、重い物を運ぶ事が多い仕事なので、腰を痛めないかこの不調のままでいいのか心配でした。姿勢など細かく診た後、不調の原因を分かりやすく説明していただきました。ストレッチ、筋トレまでしていただけるとは予想外でした。これから年齢を重ねつつも、自分の体への向き合い方がいい方向に行ける感じがします。
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まず姿勢と症状を細かく観察することから始まり、どこに問題があるかをわかりやすく説明いただきました。その問題ひとつひとつにストレッチを中心とした施術をして下さり、短時間にもかかわらず目に見える改善を体感することができ、驚きの効果ともっとよくなる期待を実感できました。併せて自分でできるストレッチプランを無理なく継続できるレベルで提案いただき、時折強めの施術や厳しい激励があるなかでも改善へのモチベーションを頂きました。数か月先になりますがいくらか改善した状態を見て頂いたいと思います。たいへんありがとうございました。
【新規限定】【猫背・ストレートネックでお悩みの方に】オーダーメイドストレッチ整体 60分 通常料金8,400円
マッサージと整骨院の良いとこどりみたいた施術でした。
どこがつらくてどう改善したいのかを聞いてそれにあった施術を提案してくれます。初回でお買い得金額だったのですが次回からの料金説明もわかりやすく主婦でも通いやすいと思います。施術ももちろんおすすめです。当日に次回予約してきました。
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一般接骨院では体験できないようなジム機器を使用した施術や、普段自分では意識してなかった身体の動かし方などの指導を受け、諦めていた悪い姿勢の改善につながるのでないかと期待しました。
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