【冷房による肩こり・腰痛にご注意ください!】(2026年06月02日 11時29分) 整体院拓 太白院

最近は気温が高くなり、冷房を使う機会が増えてきましたね。

実はこの時期、

・肩こり
・首こり
・腰痛
・体のだるさ
・足のむくみ

といった不調を感じる方が増えています。

原因の一つが「冷房による冷え」です。

冷房の効いた室内に長時間いると、筋肉や関節周囲の血流が低下しやすくなります。

その結果、

・肩や首が重だるい
・腰が張る
・疲れが抜けにくい
・体が動かしづらい

といった症状につながることがあります。

特にデスクワークや同じ姿勢が続く方は、筋肉が硬くなりやすく、不調が出やすい傾向があります。

冷房の温度調整や軽い運動も大切ですが、体の硬さが気になる方は早めのケアがおすすめです。

当院では理学療法士が身体の状態を確認しながら、筋肉や関節の動きを整え、不調の改善をサポートしています。

肩こりや腰痛、体のだるさでお悩みの方はお気軽にご相談ください。

本日もご予約お待ちしております!

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