6/16 「頑張ること」と「休むこと」のさじ加減(2026年06月16日 13時01分) Re.Ra.Ku オリナス錦糸町

こんにちは!
Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店のマツマルです♪
いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます!

暑くなったり、寒くなったり、
天気の気分に振り回されっぱなしで、
体調が不安定になったり、疲れやすくなってないですか?

そんな時こそ
「ほどほど」に頑張り、
「ほどほど」に休憩することが大事だったりします。

今日は「頑張ること」と「休むこと」のさじ加減についてのお話していきます!
「塚原卜伝(ぼくでん)と弟子のお話」という寓話をご存じですか?

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ある時、剣豪・塚原卜伝のもとに、
1人の剣客が弟子入りを志願し、無事入門できた。
「どのくらい修行すれば免許皆伝できますか?」
と弟子が言ったら、
卜伝が「5年ほどだろう」と答えた。
弟子は思った以上にかかると思ったのか、納得がいかなかった。
「では寝食を忘れて修行したら?」
「十年だ」
「死に物狂いでやれば?」
すると卜伝は笑いながら
「死に物狂いでやれば一生かかっても免許皆伝できないぞ」
♦♦♦♦♦♦♦♦♦

大切なのは続けることであり、無理をすると長く続けることは難しいです。
その人なりの「良い加減」で続けることの大切さを説いています。

スポーツでも、頑張れば頑張るほど結果が出るとは限りません。
一生懸命やりすぎると、身体の負担が増え、ケガのリスクが高くなる。
力が入り過ぎることで、本来のパフォーマンスを発揮できなくなることもあります。

「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込みすぎてませんか?
「もう少し頑張れる」と思って、
いつのまにか気付かないうちに無理を重ねてしまうこともあります。

せひ当店にお越しになって、
お身体や心の張りを緩ませるお手伝いをさせていただきたいです!
お一人おひとり、生活リズムやご都合、ご予算なども異なると思います。
無理なく続けられるペースを一緒に考えていければと思いますので、
気になる事や、ご希望がありましたら、
お気軽にご相談ください♪

皆様のご来店をお待ちしております♪

★本日の出勤スタッフ:テラモト、マツマル

【営業時間】
10:00～21:00(最終受付20:30)

※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。
※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。
お気軽にお電話下さい♪

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東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階

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