- 女性専用
営業時間 11:00～19:00(最終受付17:30)
東京都港区麻布十番1-11-16 SHビル2F
最寄り駅：東京メトロ南北線 麻布十番駅 4番出口より徒歩2分
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妊娠中の体、日々どう整える?
マタニティエステMother麻布十番です。
妊娠中は、日々の過ごし方によって
体の軽さや疲れやすさが変わってきます。
無理に頑張るというよりも、
少し整える意識を持つことが大切です。
例えば、
・足元やお腹まわりを冷やさない
・同じ姿勢が続かないようにする
・こまめに体を動かす
・ゆっくり呼吸を意識する
こうしたちょっとしたことでも、
体の巡りは変わっていきます。
また、疲れを感じたときは、
無理をせず休むことも大切です。
妊娠中の体は、
自分が思っている以上に変化しています。
その日の状態に合わせて、
無理のないペースで過ごしてみてください。
・・☆ Mother麻布十番店☆・・
オーナー
ハマダ ハマダ
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