現代の子供達の運動神経が低下!?今からでもできること|経験が大事!?酸素の部屋(2026年03月26日 13時49分) 酸素の部屋

こんにちは!酸素の部屋【酸素ルーム、酸素カプセル、もみほぐし】です。

子供達の運動神経低下!?今、親が知っておきたい体の変化とは

最近こんな風に感じることありませんか?
すぐに転ぶようになった
走り方がぎこちない
ボールをうまく投げられない
体力が続かない
実は今、子供たちの運動能力の低下が問題になっています。
■ なぜ運動神経が低下しているのか?

原因はひとつではありませんが、主にこのような背景があります。
✔ 遊ぶ環境の変化

外で遊ぶ機会が減り、体を動かす時間が減少
✔ スマホ・ゲームの普及

長時間同じ姿勢が増え、体の使い方が偏る
✔ 姿勢の悪化

猫背やストレートネックが増え、バランス能力が低下
■ 運動神経は「才能」ではなく「経験」

よく「運動神経は遺伝」と思われがちですが、
実は幼少期の体の使い方や経験が大きく影響します。
特にゴールデンエイジ(5〜12歳)は、