肩甲上腕リズムを知っていますか?(2026年04月17日 16時51分) 整体院 progress 【プログレス】新御徒町店

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肩甲上腕リズムという言葉は聞いたことありますか?
簡単にいうと腕を横から上にあげる時に肩甲骨と上腕骨が1:2の比率で動くというものです。
つまるところどちらかが正常に働いていないときはリズムが崩れてしまい体に負担がかかる動きになるということです。

肩こりがひどく整体に行かれたことがある方の中には「肩甲骨動かないですね!」と言われた方もいらっしゃるのではないでしょうか?
肩甲骨が動きづらいと腕のほうで動作を負担してしまうため、本来負担がかからない筋肉が疲労してしまいます。

そのため結果的に肩こりに繋がるんですね。なので肩こり解消には揉むだけではなくしっかりと肩回りの動きをよくするのがおススメですよ♪

【 4月18日(土)11:30～18:30】にてご案内可能です。


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