夏こそ要注意!冷たい飲み物が美容に与える影響!(2026年08月24日 08時30分) NOIR LILY - facial atelier -ノアールリリーフェイシャルアトリエ

こんにちは!NOIR LILYの中野です✴︎

暑い日が続くと、ついつい冷たい飲み物を選んでしまいますよね。

もちろん、水分補給はとても大切です。
でも、冷たいものを摂りすぎると体の内側が冷え、血行が悪くなってしまうことがあります。

血流が滞ると、肌に必要な酸素や栄養が届きにくくなり、
・くすみ
・むくみ
・肌のターンオーバーの乱れ
などにつながることも…
さらに、体が冷えることで代謝は落ち、疲れがとりにくいと感じる方もいます。
だからと言って、冷たい飲み物を我慢する必要はありません!

大切なのは「摂りすぎないこと」
常温のお水や白湯を取り入れたり、温かい飲み物を1杯プラスするだけでも、体への負担は変わってきます。

外側からのスキンケアはもちろん大切ですが、美しい肌は体の内側から整えることも大切です^^
今年の夏は、水分補給の”温度”も少し意識してみてください♪

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