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二日酔いになってしまった時、飲みすぎた・・・と後悔することありませんか?二日酔いを和らげるおすすめの食べ物や飲み物があるので、参考にしてみて下さいね
果物に含まれる果糖やビタミン類にはアルコールを分解の代謝を促す働きがあります (りんご・オレンジなど)
胃の粘膜を修復する作用があるタンニンが多く含まれる(柿・緑茶)
頭痛や怠さをやわらげる作用があるカフェインもおすすめ(コーヒー :二日酔いの時には刺激が強いのでミルクを入れるのもおすすめ)
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