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神奈川県横浜市西区南幸1-5-1 横浜ジョイナス3F
最寄り駅：JR横須賀線 横浜駅 西口より徒歩1分
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8/14はいろんな記念日が制定されていますが、REFLEスタッフとして気になるのは「裸足の記念日」
一般社団法人「日本スポーツ&ボディ・マイスター協会」(JSBM)が、裸足での生活やランニングをすることで人間本来の感覚を取り戻し、健康になってもらう活動を広めることを目的として制定されたそうです
日付「は(8)だ(1)し(4)」(裸足)と読む語呂合わせから･･･
現代では、コンクリートなど硬い地面を靴を履いて歩くのが一般的で、意識しないと、仕事や勉強、趣味など日常の生活で裸足になる機会は少なくなっています
裸足で歩行することで、足裏が適度に刺激されて血行が良くなる効果や、自然とバランスを取り姿勢が正しくなる効果、足の裏に多い副交感神経が刺激されリラックスする効果、足の嫌な臭いの軽減などが期待できると言われています
当店のリフレクソロジーも、足裏からの心地よい刺激で血行が良くなり、心身のバランスを整えていきます
たまには靴やサンダルを脱いで、裸足で芝生の上を歩いてみてはいかがですか?
気温が高いので、火傷に注意してくださいね
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