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営業時間 11:00～22:00(最終受付21:00)

東京都世田谷区奥沢5-41-5 IL CENTRO自由が丘 403号室

最寄り駅：東急東横線 自由が丘駅 徒歩5分

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鍼灸マッサージ院 ミモザのブログ

のブログ一覧
  • 29件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2026/04/10
    投稿者
    金子良行

    • 天気の変わりやすさと体調

    • ここ最近天気の変化が大きく季節の変わり目というにも、すこし大きすぎないかと思う日々です。 これは人間にとっても自律神経の乱れを生じさせやすい状況です。 そこで、春のこの変化には以下の事を意識して過ごしてみてください。 ・適度な運動 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/11
    投稿者
    金子良行

    • 年末の疲れ対策

    • 年末の整理整頓で足腰がだるい、体の芯が冷えるなどの時は「腎」を補ってください。 腎を補うには「黒い食材」黒豆、黒ゴマ、海藻などをうまく取り入れることが大切です。 ミモザでは腰にある大切なツボにお灸を行い体のメンテナンスをしています。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/04
    投稿者
    金子良行

    • 花粉症に香りのある食べ物を

    • 花粉症の症状で鼻水がありますが、これは体にたまった余計な水分も関係します。 シソやゆずなど香りのある食材は体の余計な水分を流してくれます。意識してとってみてください。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/04
    投稿者
    金子良行

    • 秋は肌のケアのタイミング

    • 秋は乾燥の時期になります。過ぎた乾燥は「燥邪」という形で体に負担をかけます。 乾燥による影響は「肺」に出やすいとされ、咳やのどの痛みなどにつながりやすいのも秋の特徴。 そんな中で肺は東洋医学において皮膚と関係性が深い場所です。肺がいたむ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2025/08/29
    投稿者
    金子良行

    • 夏の養生が秋の健康に

    • まだまだ暑い日が続きますが、夏の疲れは「冷たいものの摂りすぎ」「冷房による体の冷え」「寝苦しさ」などからジワジワとたまります。 この疲れが残ると、秋になったときに「咳」「皮膚の乾燥」「のどの不調」につながります。 秋は「肺」が関係する季 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/02/24
    投稿者
    金子良行

    • 春は肝の養生を

    • 全国的に寒波による冷えが強い冬をお過ごしのことと思います。 しかし、そろそろ春の暖かさがやってくると思いますが、この春という季節は東洋医学的には肝という臓器が影響を受けやすく、肝の働きである「睡眠」「精神的な安定性」「関節運動」などに不調 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/18
    投稿者
    金子良行

    • 正月の胃の疲れにストレッチを

    • 皆様年末年始はいかがお過ごしでしたか? 今回はインフルエンザの大流行で罹患してしまった方もいらっしゃると思います。いまだ流行しておりますので日々の手洗い、マスクなどできる予防はしてください。 お正月は普段よりも食事の量が増えてしまう 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/07/30
    投稿者
    金子良行

    • 夏の過ごし方で秋冬の冷え対策

    • 7月15日から8月23日まで今年の三伏天という一年でも最も暑い日とされています。 今年の夏は年々暑くなる中で酷暑が続いていますが、この三伏天の時期に「冷たいものを摂り過ぎない」「冷房の風に直接当たらない」「冷たいものを食べるときは、生 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/07/30
    投稿者
    金子良行

    • 暑さが厳しい時には胸のストレッチを

    • 暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしですか? 夏は東洋医学では『心』が関係する時期です。この心が暑さによっていためられると、動悸や不眠、イライラなど様々な不調が出てきます。 そこで『心』の経絡、心経をストレッチして気の流れを整えてみ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/16
    投稿者
    金子良行

    • うなじを温めて冬の養生を

    • 秋が無くなってしまったと感じるくらい急激に気温が下がってきました。 当院をご利用いただいている方にも体調を崩してしまう方が多くなってきております。 冬は東洋医学では陽の気が不足しやすくなり体の内側に貯めておかなくてはなりません。汗を 続きを見る
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