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- 投稿日:
- 2026/09/01 13:32
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夏の冷えによる不調
「最近なんだか疲れが取れない....」
そんなお悩みはありませんか?
夏は暑さだけでなく、冷房や冷たい飲み物の影響で身体のバランスが崩れやすい季節です。
東洋医学では、夏は「気(エネルギー)」を消耗しやすく、さらに胃腸の働きも弱りやすいと考えます。
だからこそ、
冷たいものを摂りすぎない
温かい汁物を一品プラス
夏野菜を上手に取り入れる
など、小さな積み重ねが大切です^^
毎日の暮らしに少しだけ東洋医学を取り入れて、暑い夏を元気に乗り切りましょう。
横浜市港北区・大倉山駅 徒歩1分
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店長
小山 コヤマ
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