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6月の美容×星座占い⭐
- 6月の美容&健康運ランキング! 東洋医学×星読みで今月の整えヒントをお届けします★ 梅雨の季節は「湿」が身体に溜まりやすく むくみ・だるさ・冷えが出やすくなります。 東洋医学ではこの時期は・腎・肝をしっかり労わる 続きを見る
belle gardenのブログ
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プライベート- 投稿日
- 2026/06/02
- 投稿者
- 小山
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プライベート
- 投稿日
- 2026/05/26
- 投稿者
- 小山
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気・血・水のバランス
- みなさんこんにちは♪ 頭痛、疲れやすい、むくみ、冷え... 病院に行くほどじゃないけどなんとなくずっとだるい。 そんな不調、感じていませんか? 東洋医学ではその原因を 「気・血・水」のバランスの乱れで考えます。 ※気 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/05/16
- 投稿者
- 小山
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春→夏への季節の変わり目に‥
- GWが明けて、なんとなくだるい... 食欲がない、胃が重い... それ、脾(ひ)が弱っているサインかもしれません。 東洋医学では 春から夏への季節の変わり目に (消化・吸収を司る臓)が疲れやすいと考えます。 GW中の 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/05/10
- 投稿者
- 笛木
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自律神経を乱すNG習慣‥
- 実はやってた....自律神経を乱すNG習慣! 思いたるものはありましたか? 春は特に自律神経が乱れやすい季節。 小さな習慣を変えるだけで身体は変わっていきます。 まずは今日から1つだけ試してみてください! belle 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/04/20
- 投稿者
- 小山
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春に食べてほしい旬の✿
- みなさんこんにちは^^ 春の食卓、意識していますか? 東洋医学では“食べるものが体質をつくる”と考えます。 春に旬を迎える食材には、この季節の不調をケアする力が自然と備わっています。 難しいレシピじゃなくてOK★ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/04/10
- 投稿者
- 小山
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お尻がかたい人の特徴
- みなさんこんにちは 今回は お尻がかたい人の共通点! ※チェックしてみてください。 ・長時間座っていることが多い ・腰が反りやすい ・足を組むクセがある ・下腹がかたい ・脚がむくみやすい 1つでもてはまる方 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/03/27
- 投稿者
- 小山
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お腹をゆるめる 3Step♬
- 前回「花粉がつらい人ほどお腹がかたいかも」とお伝えしました。 今回はお腹をゆるめる3ステップです! ※ STEP1 さする 両手を重ねて下腹に当て、時計回りにゆっくり10～20回さする。 力は入れすぎないこと。 &qu 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/03/16
- 投稿者
- 小山
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花粉で肌荒れしてしまう方へ‥
- この時期になると ・肌がかゆい ・赤みが出る ・ニキビや吹き出物 ・乾燥がひどくなる そんなお悩みが増えてきます。 実はそれ、花粉による肌トラブルかもしれません。 花粉は肌のバリア機能が弱っていると影響を受けやすくなり 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/03/13
- 投稿者
- 小山
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実は今、"むくみやすい季節”に入っています!
- 寒暖差が激しくなるこの時期。 実は今、"むくみやすい季節”に入っています。 冬の冷えで巡りが落ち、春前の揺らぎで自律神経が乱れやすい。 その結果一一 水分がうまく流れず、脚が重い・だるい・戻りにくい状態に。 むく 続きを見る
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