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首ストレッチでストレートネック対策!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 「ストレートネック」 デスクワークの方以外にもスマホの使いすぎで なりやすいと言われています。 ストレートネックは、猫背などの悪い姿勢を続けた ことによって背中や腰 続きを見る
リンパマッサージ SOURYUのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2024/12/08
- 投稿者
- 奥田彩加
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/12/06
- 投稿者
- 奥田彩加
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お家で足元マッサージ!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 この時期、足元の浮腫みが更に気になりますよね。 私も家で保湿をしながらマッサージをしています(-_-;) しかし、よくやり方が分からないという方もいるのでは? 寝る前 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/12/05
- 投稿者
- 奥田彩加
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お酒による浮腫みケアに!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 これから忘年会が増える時期。 楽しくてつい飲みすぎてしまいますよね。 アルコールは、適度な量であれば血行を 良くしたり人とのコミュニケーションを深める ツールになり 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/12/04
- 投稿者
- 奥田彩加
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筋力アップで冷え、むくみケア!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 筋肉をつけるためには「タンパク質」が大事 とよく聞きませんか? タンパク質は、不足すると肌や髪のダメージに つながったり、筋肉が損なわれて疲れやすくな ると言われて 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/12/02
- 投稿者
- 奥田彩加
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デスクワークによる首コリに!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 肩こりと一緒に気にしている方が多い 「首コリ」 私もパソコン作業で下を向いていると 張りや痛みを感じます(;_:) 首コリといっても筋肉のつながりから見ると 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/11/28
- 投稿者
- 奥田彩加
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入浴の一工夫で体ぽかぽか!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 いつの間にか11月も残りわずか、、! 急に寒くなり風もありますね。 皆さん、寒さ対策はできていますか? お家で温まるならやはり「入浴」 入浴は、体が温まるだけでなく 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/11/22
- 投稿者
- 奥田彩加
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骨盤まわりを温めて冷え対策!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 今週は寒いですね、、! しっかりお身体を温めてくださいね◎ 女性にとって冷えは大敵! 特に、お腹周りや子宮周りは温める ことでたくさんのメリットがあります。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/11/21
- 投稿者
- 奥田彩加
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血行促進で足の浮腫みケア!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 最近、寒くなり足元が冷えたり浮腫みが さらに気になってきたというお悩みをよく 聞きます。 パソコン作業や立ち作業でじっとしていると 足が重だるくなったり固まる感覚あ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/11/20
- 投稿者
- 奥田彩加
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寝たのに眠い、、にリンパマッサージ!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 朝から寒いともっと布団に入っていたい! ずっと寝たい! そんな気持ちになりますよね。 寒い時期になると眠いのは、 ・日照時間が短いから 脳内の神経物質であるセロト 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/11/14
- 投稿者
- 奥田彩加
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秋のだるさにアロマ活用!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 今日は一日曇り予報みたいですね。 昨日の暖かさに比べて少し冷えるので 皆さま体調にはお気をつけくださいませ。 この寒暖差で乱れる自律神経 だるい、重いなどの感覚があ 続きを見る
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