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少しの痛みや違和感は早めのケア!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 10月に入り、少し涼しくなりましたね。 季節の変わり目、体調は大丈夫ですか? 私は、つい最近腰を痛めて憂鬱な日々を 過ごしておりました(:_;) 大量の段ボール 続きを見る
リンパマッサージ SOURYUのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2025/10/02
- 投稿者
- 奥田彩加
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/09/29
- 投稿者
- 奥田彩加
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筋肉の筋肉を解いて、前ももスッキリ!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 服を選ぶときに、つい前ももの張りを 気にしてしまうのが私の悩み、、 これにはいくつか原因があります。 ・大腿四頭筋の使いすぎ 大腿四頭筋は、太ももの前面にある 大 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/09/28
- 投稿者
- 奥田彩加
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座ると感じる、尾てい骨の痛み!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 たまにお悩みで 「尾てい骨らへんが痛いんです、、」 というお声を聞きます。 特に出産後の方に多く、真っ直ぐ 座るのが辛い方もいらっしゃいます。 尾てい骨は、複 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/09/27
- 投稿者
- 奥田彩加
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筋肉痛時の対処法は?
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 皆さんは、筋肉痛のときどんな対処法を しますか? 筋肉痛は主に筋肉の緊張による血行不良が 原因のことが多いです。 激しい運動や慣れない作業をした次の日に 起こ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/09/26
- 投稿者
- 奥田彩加
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あなたのサードプレイスは?
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 金曜日!ラスト一日ふぁいとです! みなさんはサードプレイスという言葉を 聞いたことがありますか? 家庭や職場とは異なる「三つ目の場所」 という意味です。 家庭 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/09/23
- 投稿者
- 奥田彩加
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前鋸筋をほぐして深呼吸!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 巻き肩や呼吸が浅くなっていると 気になるのが「前鋸筋の硬さ」 前鋸筋は、肋骨から肩甲骨に ついている筋肉です。 腕を前に押し出す動作だけでなく 肩甲骨を肋骨に 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/09/21
- 投稿者
- 奥田彩加
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筋膜の癒着で起こる張り、硬さ!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 ”なんでこんなに足が張ってるんだろう” ”腕硬いなあ” と感じたことはありませんか? それは、筋膜が関係しています! 筋膜とは、筋肉を包み込んでいる膜のこと。 筋 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/09/19
- 投稿者
- 奥田彩加
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あなたもカフェイン摂りすぎてるかも!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 仕事中、水分はついコーヒーに なりがちな人いませんか? 私も夏はアイスコーヒーを 飲む頻度が多かったです、、汗 残念ながら、コーヒーは水分に含まれず、 水やお 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/09/15
- 投稿者
- 奥田彩加
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五感を活用して自律神経を整えよう!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 まだ暑いですが、徐々に秋の 雰囲気が出てきた気がします◎ この季節の変わり目は体調を 崩す方が多いです。 ・自律神経の乱れ 急な気温の変化に体が追い付かず、 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/09/14
- 投稿者
- 奥田彩加
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排卵痛で気になる不調に!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 排卵期になると腹痛や腰痛など 痛みが出ることはありませんか? 排卵痛といって卵子が排出される時に 卵胞が破れ、卵胞液と血液が流れ出て 腹膜を刺激することから起こるも 続きを見る
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