Relala ハンドマッサージ&ドライヘッドスパのブログ(おすすめメニュー)一覧

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Relala ハンドマッサージ&ドライヘッドスパリララハンドマッサージアンドドライヘッドスパ

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営業時間 11:00～20:00(最終受付19:00)

東京都豊島区南池袋2-23-4 富沢ビル402

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Relala ハンドマッサージ&ドライヘッドスパのブログ

おすすめメニューのブログ一覧

119件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2023/03/26

投稿者

Relalaスタッフ
- スムージーダイエットの作り方
- 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。本日はスムージーの作り方を紹介します。材料を選ぶスムージーには、フルーツや野菜、牛乳などを使用します。フルーツは、バナナやブルーベリー、マンゴ続きを見る
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投稿日

2023/03/25

投稿者

Relalaスタッフ
- スムージーダイエットの効果
- 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。本日はスムージーダイエットの効果について説明します。スムージーダイエットは、健康的なダイエット方法の一つとして注目されています。スムージーとは、フ続きを見る
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投稿日

2023/03/24

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Relalaスタッフ
- ダイエットとリバウンド
- 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。今回は健康的なダイエットのポイントと、リバウンドを防ぐ方法を紹介します。 ◆健康的なダイエットのポイント◆ ◎食事のバランスを考える食事に続きを見る
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投稿日

2023/03/23

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Relalaスタッフ
- 手指のささくれ
- 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。今回は「ささくれ」について説明します。ささくれは、日常的な生活の中で誰でも経験することがある症状です。特に、手を洗うことが多い職業や水仕事をするこ続きを見る
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投稿日

2023/03/22

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Relalaスタッフ
- 頭が疲れる原因は?
- 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。頭が疲れる原因を説明します。長時間の集中:長時間にわたる作業や勉強などで、脳が集中し続けると、脳の疲れを引き起こすことがあります。ストレス続きを見る
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投稿日

2023/03/21

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Relalaスタッフ
- マッサージ後の痛みって揉み返し?
- 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。今回は「揉み返し」について説明します。マッサージを受けることでリラックスしたり、疲れを取り除いたりすることができますが、時にはマッサージ後に体に痛続きを見る
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投稿日

2023/03/20

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Relalaスタッフ
- 寝る直前の食事はNG!?
- 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。今回は寝る直前に食事が眠りの質を下げる理由を説明します。寝る直前に食事をすると、胃や腸が消化吸収にかかります。このプロセスは、血液中の栄養素の濃続きを見る
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投稿日

2023/03/19

投稿者

Relalaスタッフ
- 春のオススメ食材!
- 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。春には、新しい季節の野菜や果物が豊富になりまね。本日は春のオススメ食材を紹介していきます。たけのこ - たけのこは春の代表的な食材の一つです。たけ続きを見る
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投稿日

2023/03/17

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Relalaスタッフ
- 紫外線対策!
- 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。季節が変わり、気温が暖かくなり、日差しも強くなってきましたね。今回は「紫外線」について説明します。紫外線は、皮膚に様々な影響を与えます。続きを見る
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投稿日

2023/03/16

投稿者

Relalaスタッフ
- 寝酒はなぜNG?
- 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。今回は寝酒が睡眠の質を下げる理由を説明します。 ◎睡眠のステージが変化するアルコールは、眠りのステージを変化させます。普通の睡眠では、人は浅い眠続きを見る