ソフィアパレス 柏店のブログ
- 投稿日:
- 2026/05/10 12:00
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40代からの美ボディ革命
今回のお話は、ゴールデンウィークが終わって、そろそろ夏の準備を始める方も多いのではないでしょうか。
薄着になる季節を前に「若い頃と違ってなかなか痩せにくくなった」と感じている40代のあなたへ、今日は諦めない美ボディ革命のお話をします。
年齢を重ねると、若い頃と同じように食事をしても、なかなか体重が落ちにくくなるもの。
それは、代謝が落ちていることが原因の一つです。
でも、諦める必要はありません。
まずは「腹八分目」を徹底することから始めましょう。
お腹いっぱい食べるのではなく、少し物足りないくらいで食事を終えることが、痩せるための第一歩です。
そして、ついつい手が伸びてしまう唐揚げやスイーツなどの誘惑を、意識的に減らしていきましょう。
最初の2週間は、正しい食事量とビタミン・ミネラルを摂る習慣を身につけることに集中してください。
プロテインを飲む習慣を加えれば、さらに効果的です。
サロンでは、あなたのミトコンドリアを元気にするサポートもできます。
代謝機能を上げて、痩せやすい体質へと導きます。
市販のサプリメントで不足しがちなビタミン・ミネラルを補うのもおすすめです。
3ヶ月で8kg減を達成した方や、食事制限だけではなかなか結果が出なかった方が、サプリメントとの併用で10kg減を達成した例もあります。
もし過去にダイエットで挫折した経験があっても、やり方を変えてリトライすれば、必ず結果はついてきます。
こうした習慣を二人三脚で支え、一生のお付き合いをするのが私の仕事です。
しっかり対策して、一緒に綺麗を目指しましょう。
【店舗名】
ソフィアパレス柏店
【住所】
〒277-0011 千葉県柏市東上町1-1 Diamond Crest Kashiwa 3-I号室(302)
【ご予約はこちらから】
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000045756/coupon/CT02/
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エステティシャン
板橋 イタバシ