ソフィアパレス 柏店のブログ
- 投稿日:
- 2026/06/21 12:00
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梅雨の美痩せ習慣で夏ボディへ
今回のお話は、雨に濡れる紫陽花が美しい6月、夏本番を前にボディラインが気になり始めたあなたへお届けします
痩身を叶えるための鉄則は、「腹八分目」の徹底です
お腹いっぱいまで食べないことが、痩せるための絶対条件となります
コンビニの唐揚げやとんかつ、甘いスイーツなど、ついつい食べすぎてしまうものは意識的に減らしていきましょう
また、3ヶ月集中して体を絞る間は、果糖の多いフルーツや、皮下脂肪になりやすく腸内環境を乱しやすい乳製品は控えるのが理想的です
まずは2週間、正しい食事量と、ビタミン・ミネラルを取り入れる習慣に体を慣らすことから始めましょう
タンパク質を積極的に補うために、プロテインを飲むのがベストな選択です
さらに、サロンのサプリメントでミトコンドリアを元気にし、弱った代謝機能を高めて痩せやすい体質へ整えていきましょう
不足するビタミンやミネラルは、市販品でも良いので毎食サプリメントで補うことが大切です
当サロンでは、3ヶ月で8kg減を達成された方や、食事制限だけでは1kgしか減らなかった方がサプリの併用で10kg減を叶えた実績がございます
過去に挫折してしまった方でも、方法を変えてリトライし、現在進行形で美しい変化を遂げられています
こうした習慣を二人三脚で支え、一生のお付き合いをするのが私の仕事です
あなたのボディメイクやダイエットは、ぜひ一生私に任せていただきたいと思っております
しっかり対策して、一緒に綺麗を目指しましょう。
【柏店】
住所:千葉県柏市〒277-0011 千葉県柏市東上町1-1 Diamond Crest Kashiwa 3-I号室(302)
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エステティシャン
板橋 イタバシ