ソフィアパレス 柏店のブログ
- 投稿日:
- 2026/05/17 12:00
- いいね！
春爛漫本気の代謝アップ術
今回のお話は、
ゴールデンウィークも終わり、
薄着になる季節を前に「どうすれば痩せられるの?」
と悩んでいるあなたへ。
まず、
今日から「腹八分目」を徹底しましょう。
お腹いっぱい食べないことが、
痩せるための絶対条件です。
コンビニでついつい買ってしまう唐揚げや、
とんかつ・スイーツなどの誘惑に負けないように意識することも重要です。
最初の2週間は、
正しい食事量とビタミン・ミネラルを摂る習慣を身につけることを目標にしてください。
食事量が多すぎると、
せっかくの努力も水の泡です。
特に、
3ヶ月間は果糖の多いフルーツや、
皮下脂肪になりやすい乳脂肪、
乳糖不耐症で腸内環境を乱しやすい乳製品は控えた方が、
ダイエットの邪魔になりません。
タンパク質は積極的に摂りたいので、
プロテインを飲むのがおすすめです。
サロンで取り扱っている「テラビータとNMN」は、
ミトコンドリアを増やして代謝を上げ、
痩せやすい体質へと導きます。
市販のサプリメントでも構わないので、
ビタミン・ミネラルは毎食必ず補給しましょう。
3ヶ月で8kg減量に成功した方や、
食事制限だけでは1kgしか減らなかった方が、
サプリメントの併用で10kg減を達成した例もあります。
一度挫折してしまった方でも、
やり方を変えてリトライし、
現在進行形で結果を出している方がたくさんいらっしゃいます。
こうした習慣を二人三脚で支え、
ダイエットやボディメイクを一生お任せいただくのが私の仕事です。
しっかり対策して、
一緒に綺麗を目指しましょう。
【店舗名】
ソフィアパレス柏店
【住所】
〒277-0011 千葉県柏市東上町1-1 Diamond Crest Kashiwa 3-I号室(302)
【ご予約はこちらから】
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000045756/coupon/CT02/
【公式LINEでお得をGET!】
お友達登録はこちらからどうぞ
https://lin.ee/AZhMRBq
#ソフィアパレス柏店 #柏エステ #DNAダイエット #代謝アップ #痩身エステ #本気痩せ #体質改善 #美ボディ #ダイエット成功 #健康的に痩せる #食事改善 #サプリメント #プロテイン
- 3900円 （60分）
-
このコースで
空席確認
- 4900円 （120分）
-
このコースで
空席確認
- 7700円 （120分）
-
このコースで
空席確認
- 9900円 （90分）
-
このコースで
空席確認
- 7700円 （150分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
エステティシャン
板橋 イタバシ