6/17(水)★Re.Ra.Ku吉祥寺店のご案内(^^♪(2026年06月17日 13時05分) Re.Ra.Ku 吉祥寺店

こんにちはRe.Ra.Ku吉祥寺店です。

ここ数日は夏を思わせるような暑さが続いていますね。

まだ体が暑さに慣れていないこの時期は、

・何となくだるい

・疲れが抜けにくい

・首や肩が重く感じる

といった不調が出やすくなります。

暑さは思っている以上に体力を使います。

気温が高くなると、身体は体温を調節するために普段以上のエネルギーを消費します。

さらに、

・室内外の温度差

・エアコンによる冷え

・水分不足

などが重なることで、自律神経にも負担がかかりやすくなります。

その結果、身体が緊張しやすくなったり、疲労感が抜けにくくなったりすることがあります。

疲れを感じる前のケアがおすすめです。

強い不調が出てからではなく、

「最近少し疲れやすいな」「肩や首が重いな」

と感じた段階で身体を整えておくことで、疲れを溜め込みにくくなります。

身体がゆるむことで、

・呼吸が深くなる

・血流が良くなる

・リラックスしやすくなる

といった変化も期待できます。

週の真ん中にリセットを。

水曜日は、週末まであと少しというタイミング。

ここで一度身体をリセットしておくと、週後半をより快適に過ごしやすくなります。

暑さが本格化する前に、ぜひご自身のコンディションを整えてみてください。

それでは本日の予約状況です。
本日は13:10～16:30までのお時間と
17:45～21:00までのお時間にご予約いただけます。



予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をおすすめ致します。

みなさまのご来店を心よりお待ちしております。


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リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店
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