瞑想って怪しい?と思っていた私が変わった理由(2026年06月19日 20時00分) Undo

「瞑想なんてスピリチュアルでしょ」

そう思っていた方も多いのではないでしょうか。実は私もそうでした。ロジックが全てだと信じていた頃、目に見えないものには興味がなかったんです。

でも、ある日の施術中、お客様のT様がこんなお話をしてくださいました。

T様はサロンを経営されていて、従業員さんとの関係や、お子さんへのイライラに悩んでいらっしゃいました。「このままじゃダメだと分かっているのに、感情的になってしまう自分が嫌で」と。

そんなT様が出会ったのが、脳科学に基づいた瞑想のプログラムでした。

「前頭前野が活性化されます」「脳波を測定してデータを取っています」

そんな科学的な説明を聞いて、初めて「これなら試せるかも」と思えたそうです。

一人では続かない性格だと分かっていたT様は、オンラインサロンに参加。毎朝6時、全国から300人が集まる瞑想会で、少しずつ習慣化していきました。

「イライラした時、3分の瞑想をするだけで落ち着けるようになったんです」

そう笑顔で話すT様の表情は、以前とは違って穏やかでした。

実はこの瞑想、講師の方も「月商8万円から這い上がった」という実体験をお持ちで、従業員との関係に悩んだ過去があるそうです。「関わった人が豊かになることが、自分の豊かさにつながる」という気づきが、T様の心にも響いたのだと思います。

当サロンでは、体の緊張を緩めるだけでなく、心の在り方にも寄り添う施術を大切にしています。呼吸が浅い方、自律神経の乱れを感じている方、肩こりが気になる方。

体と心は繋がっています。ファシアにアプローチしながら、深い呼吸を取り戻すお手伝いをさせていただきます。

光明池や和泉市からもたくさんのお客様にお越しいただいています。アロマの香りに包まれながら、ご自身と向き合う時間を過ごしてみませんか。お気軽にご相談くださいね。