からだの修理屋さんのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/05/08 10:25
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腰痛の原因と対策
【腰痛の原因と対策】
腰痛の多くは、背骨やその周りの筋肉、神経のトラブルです。
病名のある腰痛としては背骨の関節である椎間板が変形し神経圧迫で痛みを起こす「椎間板ヘルニア」や、背骨の変形で神経の通り道が狭くなり神経圧迫で痛みを起こす「脊柱管狭窄症」があります。
他にも(´;ω;`)ｳｩｩ・・・
▲筋肉の炎症や疲労
▲姿勢の悪さ
▲運動不足
▲暴飲暴食
▲ストレス
▲内臓の病気
など腰痛の原因は様々です。
対策としては上記の状態にならないようにするために、
▲正しい姿勢
▲適度に運動
▲長時間の同じ姿勢をやめる
▲冷やさない、温める
などありますが、なかなかムズイ。超簡単なのは当院で販売している骨盤ベルトを装着すること。
6,000円で超楽ちん(〃艸〃)気になる方はご相談ください。
畠山康宏 ハタケヤマヤスヒロ