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【吉祥寺】腰痛と反り腰の関係|腰痛と反り腰の関係で腰を揉んでも戻る理由
- 「マッサージを受けると楽になるけれど、すぐに腰痛が戻る」 そんな経験はありませんか? 実はその腰痛、腰そのものだけが原因ではなく、「反り腰」が関係している可能性があります。 腰痛と反り腰の関係は非常に深く、腰の筋肉だけをほ 続きを見る
AZRONE美容鍼灸・鍼灸治療院のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/06/18
- 投稿者
- 土橋貴也
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/16
- 投稿者
- 水上謙
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疲れている人ほど、運動したほうがいい理由
- こんにちは!鍼灸師の水上謙です。 先日、患者さんからこんな質問をいただきました。 「疲れが抜けなくて、仕事にも支障が出ていました。睡眠不足も続いていて、体調不良も起こしやすかったんです。でも運動を始めたら、逆に体調を崩しにくくな 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/15
- 投稿者
- 土橋貴也
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【吉祥寺】坐骨神経痛っぽいお尻・脚のしびれに多い原因
- 「お尻から太もも、ふくらはぎにかけてしびれる」「長時間座っていると脚がつらい」「歩いていると脚が重だるくなる」。 このような症状があると、多くの方が「坐骨神経痛かもしれない」と考えます。しかし実際には、坐骨神経痛っぽいお尻・脚のしびれ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/09
- 投稿者
- 水上謙
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忙しい人は、まず「万歳スクワット」だけやってみてください
- 皆さん、こんにちは。鍼灸師の水上です。 今日は、忙しい方に向けて「全身に効く万歳スクワット」をご紹介します。 運動しなきゃいけないのはわかっている。 でも、仕事が忙しい。 家庭もある。 疲れている。 寝たい。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/08
- 投稿者
- 土橋貴也
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【吉祥寺】美容鍼は何回くらい通うべき?頻度と変化の目安
- 結論|美容鍼は何回くらい通うべき?頻度と変化の目安を解説 「美容鍼は何回くらい通うべきなの?」 「1回で効果は出る?」 「どのくらいの頻度で通えばいい?」 美容鍼を検討している方の多くが、このような疑問を持っています。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/02
- 投稿者
- 水上謙
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座ってできる背中の運動。肩甲骨まわりを動かすローイング
- こんにちは!鍼灸師の水上謙です。 今日は、座ってできる肩甲骨まわりの運動についてお伝えします。 今回紹介するのは「ローイング」という運動です。 背中を鍛えるトレーニングですが、ジムに行かなくても、ダンベルがなくても、椅子に 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/01
- 投稿者
- 土橋貴也
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【吉祥寺】肩こりがひどい人ほど呼吸が浅い?首肩と胸まわりの関係
- ① 結論|肩こりがひどい人ほど呼吸が浅い?首肩と胸まわりの関係 「肩を揉んでもすぐ戻る」 「首や肩がいつも重い」 「デスクワーク後に頭痛まで出る」 このような悩みを抱えている方は少なくありません。 実は、肩こりがひどい 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/05/26
- 投稿者
- 水上謙
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腰痛と足のしびれ。原因は「腰」ではなく「お尻」かもしれません
- こんにちは!鍼灸師の水上謙です! 今日は、腰痛に悩んでいる方に向けて、僕自身の体験も踏まえながらお話しします。 1年前、僕は謎の足のしびれを経験しました。 左足がビリビリしびれるような感覚がありました。 不思議だった 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/05/25
- 投稿者
- 土橋貴也
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【吉祥寺】慢性腰痛に多い原因と鍼灸で見るポイント
- ① 結論|慢性腰痛は「腰だけ」が原因ではないことが多い 慢性腰痛に悩んでいる方の多くは、 * マッサージを受けてもすぐ戻る * 湿布を貼っても変わらない * レントゲンでは異常なしと言われた * 朝起きると腰が重い * 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/05/19
- 投稿者
- 水上謙
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首肩こりは「後ろを揉む前に、前を伸ばす」
- こんにちは!鍼灸師の水上謙です。 今日は、首肩こりに悩んでいる方に向けて、 「首肩をマッサージする前に、前側の筋肉を伸ばしてください」 というテーマでお話します。 現代人の首肩こりは、ほとんどが ・デスクワーク 続きを見る
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