毎年冬の腰の痛み、根本から変えたい方へ(2026年06月10日 12時30分) 整体院KEN

50代のK様が初めて来院されたのは、冬のある日のことでした。

「今回は人生で一番つらくて、1日動けなかったんです」

そう話すK様の表情には、不安が滲んでいました。35歳頃から毎年冬になると腰に違和感があったそうですが、今年は「これまでとは違う」と感じたそうです。

トイレに行くのもままならず、介護保険のことまで考えたというK様。「来年はもっとひどくなるのでは」という恐怖が、今回ご来院のきっかけでした。

これまでマッサージにも通っていたそうですが、「気持ちいいけれど、また戻ってしまう」と感じていたそうです。運動も自分なりに頑張ってきたものの、「加減ができなくて、やりすぎてしまう性格で」と苦笑い。

カウンセリングでお体を見せていただくと、股関節の動きに左右差があり、肩周りの筋肉もかなり硬くなっていました。

「腰だけが原因ではないんですよ」

そうお伝えすると、K様は少し驚いた様子でした。

体全体のバランスを整えながら、硬くなった筋肉を優しくほぐしていきます。施術後、K様は「体が軽くなった気がします」と笑顔を見せてくださいました。

大切なのは、ご自宅でのケアです。無理のない範囲でできるストレッチをお伝えし、「冬でも快適に過ごせる体づくり」を一緒に目指していくことにしました。

「毎年繰り返していたあの重さから解放されたい」

そんな想いを抱えている方は、決して少なくありません。

亀有や金町、綾瀬エリアからも多くの方にお越しいただいています。お体のことで気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね。