腰の重さが消えない理由(2026年06月22日 17時23分) 整体院KEN

先日、1週間ずっと腰の重さが取れないとおっしゃるお客様がいらっしゃいました。

「1日2日で落ち着くと思ったのに、全然良くならなくて」と不安そうなご様子。朝起きた時は痛くて動けず、仕事で荷物を持つのもつらい。湿布を貼っても、ストレッチをしても、何をしても変わらない日々が続いていたそうです。

「布団が悪いのか、何が悪いのか分からなくて」というお言葉に、この方がどれほど悩んでいたかが伝わってきました。

実は、腰の重さの原因は「腰そのもの」ではないことが多いんです。

お体を丁寧に確認していくと、お腹や内ももがとても硬くなっていました。「ここがこんなに硬いなんて思わなかった」とご本人も驚かれていましたが、実はこの硬さこそが、腰への負担を生んでいたんです。

お腹の筋肉が硬くなると、股関節を曲げた時に違和感が出て、それが腰の重さにつながります。だから「腰だけ」をケアしても、なかなかスッキリしないんですね。

施術では、硬くなった内ももやお腹を優しくほぐしていきました。すると「さっきより体が軽い」とその場で変化を感じていただけました。

大切なのは「どこが本当の原因か」を見極めること。自分では気づけない体の硬さや使い方の偏りを、プロの目でチェックすることで、長引く不調から抜け出せることがあります。

「自分でやると悪化させそうで怖かった」というお声もよくいただきます。だからこそ、体のことで迷ったら、ぜひ一度ご相談くださいね。

亀有、金町、綾瀬、北千住、お花茶屋、堀切菖蒲園、青砥エリアからもたくさんのお客様にお越しいただいています。お近くの方は、お気軽にお立ち寄りください。