蒸し暑い季節の頭皮かゆみ、その理由(2026年06月02日 09時00分) ドライヘッドスパ専門店 nidone

こんにちは、nidoneです。

夕方になると頭がムズムズかゆくなってきた……そんな方、最近増えていませんか?
実はこの時期、本格的な梅雨が来る前から頭皮トラブルは静かに始まっています。

梅雨の手前は気温と湿度が不安定で、頭皮の皮脂と汗が混ざりやすい状態になります。
その混合物が常在菌のエサになり、かゆみや臭い、フケの原因になります。
さらに気温の寒暖差が頭皮のターンオーバーのリズムを乱すと、皮膚の防御機能も落ちてトラブルが連鎖しやすくなります。
夕方にかゆくなりやすいのは、日中の活動で汗や皮脂が蓄積されるタイミングと、夕方の温度変化が重なるためです。
蒸れた状態が続くことで常在菌が増殖しやすくなり、かゆみが悪化するケースも多くみられます。

意外と知られていないのが、「かゆいから何度も洗う」はNGだということです。
過剰洗浄で皮脂が落ちすぎると、頭皮は余分な皮脂を補おうとしてさらに分泌を増やします。
結果として、洗えば洗うほどかゆみが悪化するという悪循環になりやすいのです。

お湯の温度は38℃前後を目安に、1日1回・丁寧なすすぎを意識するだけで頭皮の状態が変わってきます。
シャンプーは指の腹でやさしく揉み込むように洗い、爪を立てないことが大切です。
すすぎ残しも頭皮トラブルの原因になるため、生え際や耳の後ろまで丁寧に流してください。
洗い上がり後は、ドライヤーで頭皮まで必ずしっかり乾かすことも大切です。
半乾きのまま過ごすと蒸れが残り、かゆみの原因になります。

週1回のスカルプマッサージを習慣にするだけでも、頭皮の血行が改善されてコンディションが整ってきますよ。

nidoneのドライヘッドスパは薬液を使わない頭皮ケアです。
皮脂バランスを整えながら、頭皮環境をリセットするお手伝いをしています。
かゆみが気になりはじめた今の時期に、ぜひ一度試してみませんか。

東京都豊島区南池袋2丁目24-7 MKビル 3F
ドライヘッドスパ専門店 nidone(Dry shampoo Spa nidone)

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