自律神経を整えるヒントは、頭と背中?(2026年06月09日 22時52分) リンパマッサージ SOURYU

こんばんは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

私は最近、頭の施術を勉強中です!
その中でやはりつながりが深いのが自律神経
リンパマッサージとも関わりがありますよね◎

自律神経の司令塔になるのが脳です。
ストレスを感じたり、不安が続いたり、睡眠不足になると
脳は緊張状態を察知して交感神経を優位にします。

勉強をして知ったことが、頭と背中の関係!
脳からの情報は脊髄を通じて全身に伝わります。

そのため、背中の筋肉が過度に緊張すると
・呼吸が浅くなる
・胸郭の動きが悪くなる
・血流が低下する
などの影響が生じやすくなります(:_;)

すると、体がリラックスしにくくなり、自律神経の
切り替えがスムーズにいかないことも、、

そこでおすすめするメニューが
・上半身リンパ+ヘッドスパ70分
・もみほぐし60分+ヘッドスパ30分

他にも全身リンパマッサージにオプションで
ヘッドスパを追加することで全身スッキリして
おすすめです☆

お家では、背中を伸ばしたり胸を広げる
ストレッチをしてみましょう♪

これからも勉強したことを活かして
お客様に喜んでいただけるように
頑張ります(^-^)

ぜひお気軽にご来店くださいませ。
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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