背中の疲れ、溜まっていませんか?(2026年06月23日 21時26分) リンパマッサージ SOURYU

こんばんは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

・背中が張る感じがする
・肩こりとは違う重だるさがある

肩こり以外にも背中の張りで悩む方は
少なくありません。

背中の張りは、単なる筋肉疲労だけでなく
姿勢や生活習慣、ストレスなど様々な要因が
関係しています!

ひどくなると痛みや可動域の制限につながります。
主な原因は、
△長時間のデスクワーク
△猫背や姿勢の崩れ
△運動不足
△ストレス
△筋肉の使いすぎ

お家でできるリラックス習慣
◎深呼吸
◎湯船に浸かる
◎肩甲骨を動かす

背中の筋肉が緩むと、、
・呼吸がしやすくなる
・肩や首が軽く感じる
・リラックスしやすくなる
効果が期待できるのでぜひほぐしていきましょう!

SOURYUでは、
「上半身リンパ+ヘッドスパ70分」
「もみほぐし60分」
「上半身リンパ60分+もみほぐし30分」
がおすすめです!

ぜひお気軽にご来店くださいませ(^^)/
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
#オイルリンパマッサージ/#ヘッドスパ/#マッサージ/#もみほぐし/#筋膜リリース/#足ツボ/#指圧/#整体/#骨盤矯正/#リラクゼーション/#睡眠/#アロマオイル/#肩こり/#腰痛/#刈谷市/#大府/#知立/#高浜/#安城/#豊田/#自律神経/#生理痛/#小顔/#美脚/#美容/#むくみ/#冷え性/#PMS#アピタ#妊婦#安定期#炭酸ドライヘッドスパ#プレサンティール#てもみん