【リフレクソロジーで期待できる効果とは?足元から整える身体ケア】 (2026年06月15日 10時57分) Relaxation Salon Fresco 池袋西口店

【リフレクソロジーで期待できる効果とは?足元から整える身体ケア】

リラクゼーションサロンフレスコの整体師の岩田です。

「足がだるい」「夕方になるとむくみやすい」「なんとなく身体が重い」
そんなお悩みを感じる方におすすめなのが、リフレクソロジーです。

リフレクソロジーとは、足裏や足周りを刺激することで、身体全体のリラックスを促すケアのことです。足は“第二の心臓”とも呼ばれ、歩くことで血液を心臓へ戻すポンプのような役割があります。

しかし、長時間の立ち仕事やデスクワーク、運動不足が続くと、足の筋肉が硬くなり、血流やリンパの流れが滞りやすくなります。その結果、むくみや冷え、だるさにつながることがあります。

リフレクソロジーでは、足裏やふくらはぎを丁寧にほぐすことで、血流を促し、足元から身体をスッキリさせる効果が期待できます。また、心地よい刺激によって副交感神経が働きやすくなり、リラックスや睡眠の質の向上にもつながります。

「足が疲れているだけ」と思っていても、実は全身の疲れが表れていることもあります。毎日頑張る足元をケアして、身体全体を軽くしていきましょう。

フレスコでは皆さんのお身体に合わせた施術を行っています。

皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております^_^

リラクゼーションサロンフレスコ
営業時間10:00～23:00

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