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【ダイエット中の停滞期とは】
- こんにちは♪ ダイエットしていて、体重が落ちてもその後中々うまく落ちにくくなたりしたことありませんか? それは、ダイエット中に起こる現象かも… そもそも、なんで停滞期が来るのかというと 体が飢餓状態(摂取カロリー減)を検知し 続きを見る
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