皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
夏の時期はまだですが、最近は気温も高く夏のようですね。
夏はまだだからと、油断していると熱中症になる恐れがあります!
水分と塩分を補給しましょう!
食材としては
・梅干し(クエン酸が豊富で疲労回復も見込めます)
・夏野菜(きゅうり・トマト・なすなど)90%が水分・身体を冷やしてくれる
・海藻(マグネシウム・カリウムを補給できる)
・大豆食品(味噌・納豆など整腸作用などが見込めます)
などが挙げられます。
食材をうまく使って夏バテ防止を行いましょう!
腸内環境を整えることで、老廃物を排出しやすくし栄養補給効率を上げましょう!
腸内環境を整えるのに、整体とフットコースの組み合わせがオススメです。
気になる方は、お気軽にお声掛けください。
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
