皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
運動していないのに、臀部や腿裏に張り感を感じるとおっしゃる方増えています!
原因として、長時間同じ姿勢での作業も考えられます!
ずっと座ったまま、立ったままだと気がつかないうちに同じ筋肉に負担をかけています。
骨盤、股関節、膝、足首などの関節
腰方形筋、臀筋、四頭筋、ハムストリングス、ヒラメ筋などの筋肉
上記の部位に負担がかかり、足腰に張り感を感じることが多いです。
放置すると骨格の歪み、筋肉の硬直、関節の可動域が狭まるなどの弊害が起きてくる場合があります!
そのようなことにならないために、日々のケアが大事です!
ご自身でのケアは勿論ですが、整体で骨格バランスと筋肉のバランスを整えましょう!
気になる方は、お気軽にお声掛けください。
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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