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ギックリ腰予防ストレッチ
- こんにちは!I feelingスタッフです! いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます! ぎっくり腰の原因ははっきりしておらず、決定的な予防策はありませんが、腰痛の多くは日々の生活の負担が積み重なって発症します。運動不足で 続きを見る
アイフィーリングα イクスピアリのブログ
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プライベート- 投稿日
- 2024/06/28
- 投稿者
- スタッフ11
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プライベート
- 投稿日
- 2024/06/20
- 投稿者
- スタッフ9
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リラックス方法とは?
- こんにちは!I feelingスタッフです! いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます! 本日は少しでもリラックスして頂けるような方法を9つお伝え致します。 不安や緊張を感じたら… 〇呼吸で心の緊張を解き放つ 〇 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/05/02
- 投稿者
- スタッフ11
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睡眠の質を上げるおすすめの栄養素(^^)/
- こんにちはI feelingαイクスピアリ店です! いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪ 質の良い睡眠をとるために、 好きな香りを取り入れてリラックスしてみたり、 寝具にこだわってみるなど 色々な方法があ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/04/10
- 投稿者
- 岡本渚沙
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耳のかゆみはイヤホンのせい!?
- こんにちは!I feeling α イクスピアリ店です! いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^O^) 耳の痒みの原因は、 もしかしたら毎日使うイヤホンのせいかもしれないのをご存じでしょうか?? 最近のイヤホンは 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/04/07
- 投稿者
- スタッフ11
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自立神経が乱れやすい曜日がある??
- こんにちは! I feeling αイクスピアリ店です! いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪ 本日は自律神経が乱れやすいタイミングについてです! 自律神経の乱れる原因は 精神的ストレス・働き 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/03/25
- 投稿者
- スタッフ9
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CBDオイルご紹介!
- I feelingでは、健康食品を販売しております。 今回はそのうちの一つ、【CBDオイル】をご紹介! 世界各国で話題になり、日本でも徐々に広まりつつあるCBDオイル そもそもCBDとは、 大麻草の茎や種子から採取される 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/03/16
- 投稿者
- スタッフ9
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花粉症に効くツボご紹介!
- こんにちは!I feelingスタッフです! いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます! ここ最近少し暖かくなり花粉が飛ぶようになりましたね。 目が痒くなったり、くしゃみが止まらなくなったり大変ですよね(´;ω;`) 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/03/06
- 投稿者
- スタッフ9
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寒さ対策していきましょう
- こんにちは!I feelingスタッフです! いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます! 寒さ対策として皆さんはどのような事を行っていますか? 本日は寒さ対策についていくつかご紹介させていただきます。 ◯体温維 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/02/29
- 投稿者
- スタッフ9
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睡眠の質を高める食材
- こんにちは!I feelingスタッフです。 いつもブログをご覧頂き誠にありがとうございます。 皆様は睡眠の質を高める栄養素を知っていますか? 睡眠を高める神経伝達物質として、【セロトニン】というものがあります。 セロトニン 続きを見る
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