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痛みがあるとき、動かしたほうがいい?休んだほうがいい?
- 「痛い時って動かしていいんですか?」 これもすごくよく聞かれます。 答えは、 続きを見る
ギア鍼灸接骨院のブログ
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/04/30
- 投稿者
- 古瀬友聖
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- 投稿日
- 2026/04/23
- 投稿者
- 今泉征也
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姿勢を良くしたい人がすること3選
- 「姿勢を良くしたい」と思って、 背筋を伸ばしていませんか? 実はそれ、逆効果になることもあります。 良い姿勢とは「頑張って作るもの」ではなく、 自然に保てる状態です。 では何が必要か? 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/04/16
- 投稿者
- 古瀬友聖
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その腰痛、本当に年のせい?
- 「もう歳だから仕方ないですよね…」 来院される方からよく聞く言葉です。 しかし実際には、腰痛の多くは年齢ではなく“身体の使い方”が原因です。 例えば、 ・長時間のデスクワーク ・片側に体重をかけ 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/01/29
- 投稿者
- 古瀬友聖
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ストレッチと筋トレどっちが大事?
- こんにちは! ギア鍼灸接骨院の井藤です。 ストレッチと筋トレどちらが健康を維持するうえではいいのか思う方もいらっしゃるかもしれません。 結論、「どちらも大切」 ストレッチは筋肉や関節の動きを良くし、身体の柔軟性を高めてケガな 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/01/23
- 投稿者
- 今泉征也
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肩こりのひどい人ほど”呼吸が浅い”
- こんにちは! ギア鍼灸接骨院の井藤です! 「肩こりがなかなか良くならない、、、、」 そんなお悩みを持つ方は多いと思います。 実は肩こりと呼吸の浅さには関係があります。 肩こりの方は無意識に呼吸が浅くなっていることが考え 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/15
- 投稿者
- 今泉征也
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身体のお悩み諦めていませんか?
- こんにちは! ギア接骨院の井藤です。 私事ではございますが、先日24歳の誕生日を迎えました。 24歳もたくさんのことを吸収し、皆様に還元できるよう頑張ります! まだ24歳は若い年齢ですが、最近身体の不調を感じ始めています、、 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/07/11
- 投稿者
- 今泉征也
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姿勢の悪さから来る身体の不調
- 今回は姿勢が悪くなることによる身体への影響を紹介します! 姿勢の悪さからの症状は様々ありますが、特に多いのが頭痛や肩こりです。 家事や仕事が忙しく、ついつい猫背になってしまったり、首が前に出てしまう… スマホの操作で気づいたら変な 続きを見る
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