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「最近、気分が沈みやすい…」というあなたへ
- ・なんとなくやる気が出ない ・気持ちが前向きにならない ・疲れが抜けにくい それ、実は“姿勢”が影響しているかもしれません。 猫背や巻き肩の状態は ◆呼吸が浅くなり ◆身体が緊張しやすく ◆気持ちまで内向き に 続きを見る
整処 みちゆきのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2026/05/06
- 投稿者
- 渡辺 かおり
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/04/01
- 投稿者
- 渡辺 かおり
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【こんなご時世だからこそ、あえて逆走…!】
- 4月からまた値上げラッシュ…(>_<) 渋谷区神泉・整処みちゆきも、正直ラクではありません。 それでも、 「健康だけは後回しにしてほしくない」 そう思っています。 だからこそ、意を決して… 2026年4月1日 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/12/02
- 投稿者
- 渡辺 かおり
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睡眠のお悩みにもおすすめ!指針整体
- 当院のメイン手技「指針整体」は、もともと副交感神経を優位にしてリラックスに導くものです。 (事実、施術を受けられる間、9割方のお客様は眠りに落ちられます) 「当日の寝つきが違った」 「翌朝まで目覚めずに心地良く起きられた」 との 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/01/25
- 投稿者
- 渡辺 かおり
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こんな歩き方、してませんか?
- 毎日ほとんどの人が行っている「歩行」。 歩き方を見直すだけでも、以下の効果につながります。 ◎筋肉が柔軟に使われて腰が楽に ◎血行がよくなり寒がり改善 ◎ヒップアップ NGな歩き方の例は↓ ▲膝を前に持ち上げるだけの、足首使 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/12/14
- 投稿者
- 渡辺 かおり
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太るとお金がかかります
- 肥満はあらゆる生活習慣病の元になるリスクがあります。 病気になると、当然医療費がかかります。生活習慣病の場合、一生付き合っていく事がほとんどですよね。 たとえ病気になっていないとしても、体型が変わるとその度に服を買い替えなければいけ 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/11/18
- 投稿者
- 渡辺 かおり
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頭が固いと身体も固い?
- 頭の中がお仕事・お悩み・ストレス等でいっぱいの方や、『～しないといけない』思考の真面目な方は、身体もカチコチな場合が多いです。 身体と心は繋がっていますので、そのままですと「身体が辛い→気分も辛くなる→より身体が辛くなる」のループに入 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/11/09
- 投稿者
- 渡辺 かおり
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自分のコリ具合、わかりますか?
- 平均体重、標準体型…「目に見えるもの」は他の人と比べることもできますが、感覚はそうもいきません。 多くの方は、身体が辛くても『皆こんなものだろう』と無視・放置してしまいがちです。 自分の身体のコリ具合を確認する方法は、 ①以下いず 続きを見る
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