気圧の気圧の変動と体の疲れ|なんとなく不調の正体(2026年05月04日 13時00分) 整体マッサージ癒し人 上野本店

「雨が近づくと体がだるい」
「天気が崩れると疲れやすい」

そんな経験はありませんか?

それは、
気圧の変動が影響している可能性があります。

なぜ気圧で体調が変わるのか?

天気が崩れる前は、
気圧が低下します。

この変化により、

・自律神経が乱れやすくなる
・血流が悪くなる
・体がリラックスしにくくなる

といった状態になります。

起こりやすい不調

✔ 身体がだるい
✔ 頭が重い
✔ 肩や首がガチガチ
✔ 眠りが浅い
✔ やる気が出ない

いわゆる「気圧による不調」です。

⚠なぜ疲れが抜けにくいのか?

気圧の変化に対応するため、
自律神経がフル稼働します。

その結果、

身体は休んでいるのに回復できていない状態に

今からできる対策

・軽く身体を動かす
・入浴で温める
・深呼吸でリラックス
・生活リズムを整える

整えることで変わることも

首・肩・背中の緊張をゆるめることで、

・血流が良くなる
・自律神経が整いやすくなる
・だるさが軽減しやすくなる

といった変化を感じる方も多くいらっしゃいます。

癒し人のケア

癒し人では国家資格を持つ施術者が
身体の状態に合わせて施術を行い、
リラックスしやすい状態へ導きます。

気圧の変化で不調を感じたら、
“我慢する”のではなく“整える”ことが大切です。変動と体の疲れ