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【首こり・ストレートネック対策に!】胸鎖乳突筋ストレッチでスッとした首元に
- こんにちは!K-studioです。 今日は「胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)」のストレッチをご紹介します! この筋肉は、耳の後ろ(乳様突起)から鎖骨・胸骨にかけて走る首の筋肉で、スマホやパソコンで前傾姿勢が続くと、グッと縮んで硬 続きを見る
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