スマートフォンやパソコンを長時間使ったあと、首や肩が重く感じることはありませんか?
同じ姿勢が続くと、首や肩まわりの筋肉に負担がかかりやすくなります。時々肩を回したり、ゆっくり深呼吸したりして、こまめに身体を動かしましょう。
なりまさ整体院では、お身体の状態を確認しながら、首・肩だけでなく全身のバランスを考えて施術を行います。
首や肩の重さが気になる方は、お気軽にご相談ください。
成政
ナリマサ
成政 ナリマサ
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