整体&フィトアロマテラピーちゅ楽のブログ(おすすめメニュー)一覧

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整体&フィトアロマテラピーちゅ楽のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

377件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2026/06/21

投稿者

佐久眞正己
- 夜中に足がつる人へ。それ、水分不足だけじゃないかもしれません
- 夜中に突然、「イタタタタッ!」と飛び起きた経験はありませんか? ふくらはぎがギューッと固まる。伸ばそうとしても痛い。しばらく動けない。特に40代を過ぎた頃から、「最近よく足がつるんです」続きを見る
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投稿日

2026/06/20

投稿者

佐久眞正己
- 真面目な人ほど、身体を壊しやすい
- 長年この仕事をしていて、僕が感じることがあります。それは、肩こりがひどい人や、疲れをため込んでいる人ほど、真面目な方が多いということです。約束を守る。責任感が強い。頼まれたら断続きを見る
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投稿日

2026/06/19

投稿者

佐久眞正己
- 「もう身体が硬いから…」と諦めるのは、まだ早いかもしれません
- 施術中によく聞く言葉があります。「先生、もう身体が硬いから仕方ないですよ。」そして続けて、「若い頃はもっと動けたんだけどね。」と笑いながら話されます。確かに年齢とともに身体は変化します。 20代続きを見る
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投稿日

2026/06/18

投稿者

佐久眞正己
- 「休んでいるのに、休めていない人」が増えています
- こんなことはありませんか? 休日なのに、なんだか落ち着かない。ゆっくりしていても、「何かしなきゃ」と思ってしまう。本当は疲れている。でも休むことに少し罪悪感がある。そんな方が意外続きを見る
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投稿日

2026/06/17

投稿者

佐久眞正己
- 明日の自分をラクにするために、今日できること
- 夜9時。ようやく仕事が終わる。家に帰る。お風呂に入る。ご飯を食べる。そして寝る。また明日が来る。毎日頑張っている方ほど、こんな生活になりがちです。そして気づけば、続きを見る
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投稿日

2026/06/16

投稿者

佐久眞正己
- 「歳だから仕方ない」と言った瞬間、身体は変わるチャンスを失う
- 施術をしていると、本当によく聞く言葉があります。それは、「もう歳だからね」という言葉です。膝が痛い。歳だから。肩が上がらない。歳だから。疲れが取れない。歳だから続きを見る
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投稿日

2026/06/15

投稿者

佐久眞正己
- 元気な人には、ひとつだけ共通点があります
- 長年この仕事をしていると、本当にたくさんの方と出会います。肩こりの方。腰痛の方。疲れが抜けない方。スポーツを頑張る方。そして、いつも元気な方。その中で僕が感じることがあります。続きを見る
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投稿日

2026/06/14

投稿者

佐久眞正己
- 最近、心から笑ったのはいつですか?
- 突然ですが、最近、心から笑ったのはいつでしょうか? テレビを見て笑った。友人との会話で笑った。お孫さんの話で笑った。そんな時間はありましたか? 施術をしていると、身体だけではなく、その方の続きを見る
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投稿日

2026/06/13

投稿者

佐久眞正己
- 実は、痛みはあなたを守ってくれている
- 肩こり。腰痛。首の痛み。できれば感じたくないですよね。誰だって痛みなんてない方がいい。私もそう思います。でも今日は少し違う話をします。実は、痛みは悪者ではないかもしれない続きを見る
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投稿日

2026/06/12

投稿者

佐久眞正己
- 痛くなってから動く人と、痛くなる前に動く人の違い
- 突然ですが、あなたは車のオイル交換をしますか? おそらく多くの方が、「もちろんする」と答えると思います。エンジンが壊れてからでは遅いからです。では、自分の身体はどうでしょう。肩が続きを見る