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Re.Ra.Ku イーアス高尾店

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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:20)

東京都八王子市東浅川町550-1 イーアス高尾2F

最寄り駅：JR中央線(快速) 高尾駅 南口から徒歩6分

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Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ

青柳 ゆみのブログ一覧
  • 571件のブログがあります
  • 朝日を浴びる
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/06/16
    投稿者
    青柳 ゆみ

    • 自律神経整えましょう! 6/16(火)本日のご案内状況

    • こんにちは。イーアス高尾店の青柳ゆみです。 私たちの身体の中では 「免疫系」「ホルモン系」「代謝系」の3つの機能が働いてます。 この機能をどのように働くのかを指示しているのが【自律神経】 自律神経の働きを良くするためには、睡 続きを見る
  • 爽快ヘッドスパ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/06/15
    投稿者
    青柳 ゆみ

    • ★6/15(月)ご案内状況★

    • ご閲覧有難うございます。 Re.Ra.Ku イーアス高尾店です。 【本日の出勤スタッフ】 青柳 残間 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* 本日の 空き情報のお知らせです! 以下の時間 続きを見る
  • 水分補給
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/06/09
    投稿者
    青柳 ゆみ

    • 代謝を上げる! 6/9(火)本日のご案内状況

    • こんにちは。イーアス高尾店の青柳ゆみです。 代謝の中でも「基礎代謝」が最も大量にエネルギーを消費すると言われています。 基礎代謝とは呼吸したり、心臓を動かしたりして生命を維持するために必要なエネルギーです。 基礎代謝を上げるこ 続きを見る
  • ウォーキング
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/06/08
    投稿者
    青柳 ゆみ

    • 一番大切なのは歩くこと!

    • こんにちは。イーアス高尾店の青柳ゆみです。 皆さんは一日にどのくらい歩いてますか? 私たちの体は長距離を歩けるようにできています。 原始時代は食料を確保するために何日間も空腹に耐え獲物を目指して長距離を移動していました。 江 続きを見る
  • 豆腐
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/06/02
    投稿者
    青柳 ゆみ
  • ダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/06/01
    投稿者
    青柳 ゆみ
  • 本日空いております!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/05/26
    投稿者
    青柳 ゆみ

    • ★5/26(火) 本日のご案内状況★

    • ご閲覧有難うございます。 Re.Ra.Ku イーアス高尾店です。 【本日の出勤スタッフ】 青柳 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* 本日の 空き情報のお知らせです! 10:10 続きを見る
  • ドライヘッドスパ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/05/25
    投稿者
    青柳 ゆみ

    • ★5/25(月)本日のご案内状況★

    • ご閲覧有難うございます。 Re.Ra.Ku イーアス高尾店です。 【本日の出勤スタッフ】 青柳 佐々木 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* 本日の 空き情報のお知らせです! 12 続きを見る
  • 老廃物
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/05/19
    投稿者
    青柳 ゆみ
  • 足がツル人
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/05/18
    投稿者
    青柳 ゆみ

    • 筋肉、つりませんか? 5/18(月)本日のご案内状況

    • こんにちは。イーアス高尾店の青柳ゆみです。 夜中に足がつって眠れない時ありませんか? 長時間同じ姿勢で局所的な疲労を溜めると筋肉はつります。 緩んだり、縮んだりを繰り返してる筋肉。 これが疲労により長期的に張力がかかりあ 続きを見る
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