朝起きたときに、「体が重い」「肩や腰がこわばる」と感じることはありませんか?
寝ている間に同じ姿勢が続いたり、冷房で体が冷えたりすると、朝に動きづらさを感じることがあります。
起き上がる前に手足をゆっくり動かし、無理のない範囲で体を伸ばしてみましょう。
なりまさ整体院では、お一人おひとりのお身体の状態に合わせて、丁寧に施術いたします。
朝から体の重さや肩・腰のつらさが気になる方は、お気軽にご相談ください。
成政
ナリマサ
成政 ナリマサ
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