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整体マッサージ癒し人新御徒町店のブログ

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サロンのNEWS

投稿日

2026/09/13

投稿者

藤崎高広
- 秋になると身体を動かしたくなる?|久しぶりの運動で注意したい身体のサイン
- 「涼しくなってきたから運動を始めたい」「久しぶりにランニングを再開しようかな」「夏に運動できなかった分、身体を動かしたい」そんな方も多いのではないでしょうか? 暑さが少しずつ落ち着いてくる9月は、ウォーキングやランニン続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/09/12

投稿者

藤崎高広
- 季節の変わり目に「朝の疲れ」が気になる?|目覚めても身体が重い原因
- 「しっかり寝たはずなのに身体が重い」「朝起きても疲れが残っている」「最近、布団から起き上がるのがつらい」そんなお悩みはありませんか? 9月は日中の暑さが続く一方で、朝晩の気温が少しずつ変化してくる時期です。夏の続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/09/11

投稿者

藤崎高広
- 秋になると増える「なんとなく不調」|身体から見直したい5つのサイン
- 「病気というほどではないけれど身体が重い」「最近なんとなく疲れやすい」「寝てもスッキリしない」秋の入り口に、こんな変化を感じていませんか? 9月は気温や生活環境が少しずつ変わる時期です。夏の疲れが残っているところに、気続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/09/10

投稿者

藤崎高広
- 季節の変わり目に肩甲骨が動かしにくい?|上半身をほぐす簡単習慣
- 「肩を回すと動かしにくい」「背中までガチガチに感じる」「腕を上げると肩まわりが重い」そんなお悩みはありませんか? 季節の変わり目は、気温差に加えて、夏の間の運動不足や冷房、長時間のデスクワークなどの影響が重なりやすい時続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/09/09

投稿者

藤崎高広
- 夏に落ちた体力を戻したい|疲れにくい身体づくりは何から始める?
- 「少し歩いただけなのに疲れる」「階段を上るのが前よりつらい」「休日になると何もしたくない」そんな変化を感じていませんか? 暑い時期は外出を控えたり、移動に電車や車を使ったりすることで、普段より身体を動かす時間が減りやす続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/09/08

投稿者

藤崎高広
- 仕事中に身体が重くなる人へ|午後の疲れをためない過ごし方
- 「午前中は平気なのに、午後になると身体が重い」「夕方になると首や肩がガチガチ」「仕事が終わる頃にはぐったりしている」そんなお悩みはありませんか? 仕事中の疲れは、忙しさだけが原因とは限りません。長時間の座り姿勢続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/09/07

投稿者

藤崎高広
- 暑いのに手足が冷たい?|9月に気になる「冷え」対策
- 「外は暑いのに手足が冷たい」「冷房の部屋にいると足先が冷える」「夕方になると脚が重く感じる」そんなお悩みはありませんか? 9月に入っても日中は暑い日が続きますが、オフィスや電車、商業施設などでは冷房を使う機会も多くあり続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/09/06

投稿者

藤崎高広
- 朝起きたとき身体がガチガチ?|寝起きにこわばりを感じる原因
- 「朝起きると身体がガチガチ」「寝たはずなのに首や肩が重い」「起きてすぐは腰や背中が動かしにくい」そんなお悩みはありませんか? 睡眠は身体を休ませる大切な時間ですが、朝起きたときに「むしろ身体が硬くなっている」と感じる方続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/09/05

投稿者

藤崎高広
- 夏の疲れが「肩こり」に出る?|9月に首・肩が重くなる人の生活習慣
- 「最近、肩がずっしり重い」「朝起きたときから首がガチガチ」「仕事を始めるとすぐ肩がつらくなる」そんなお悩みはありませんか? 9月に入り暑さが少しずつ落ち着いてきても、首や肩の疲れがなかなか抜けない方もいるのではないでし続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/09/04

投稿者

藤崎高広
- 最近、食事が簡単になっていませんか?|疲れをためないための食生活の見直し
- 「最近、食事を簡単に済ませることが増えた」「食欲がなくて、麺類だけで済ませてしまう」「ちゃんと寝ているのに、なんとなく疲れが抜けない」そんなことはありませんか? 暑い日が続くと、食欲が落ちたり、料理をするのが面倒になっ続きを見る

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